今年の目標「代謝を上げて脂肪を燃やす」を掲げてはや2週間。
なんと、かなり頑張っています！！！
ありがたいことに、筋肉体操シーズン2がいいタイミングできてくれたんですよね。
なので筋肉体操の動画を見ながら谷本コーチに扱いてもらっています。
加えて、散歩、ランニング、＋αの筋トレ、ダンスなどもちょいちょい入れているのですが
中々良い感じです。
痩せているかどうかはわかりません。なぜなら体重計ないので…
でも自分の身体を使っている感が、良い！！！！！
生きてる！！って感じがして達成感？満足感？があります。
継続して頑張っていくぞー！
